현대인의 완벽주의 극복을 위한 심리학적 방법
현대 사회에서 많은 사람들이 완벽함을 추구하며 살아가고 있다. 학업, 직장, 인간관계 등 다양한 영역에서 완벽을 기대하며 최선을 다하지만, 그 기대가 지나칠 때 심리적 부담과 스트레스를 초래할 수 있다. 완벽주의는 흔히 긍정적인 특성으로 여겨지지만, 그 이면에는 실패에 대한 두려움, 자기 비판, 끝없는 불만족이 숨어 있다. 특히 현대 사회는 성과 중심의 경쟁적 구조를 가지고 있어, 사람들은 끊임없이 … Read more